Главная Написать нам
Красота Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Психология Отдых и хобби Звезды
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Лучшие статьи

Как повысить иммунитет народными средствами

19.02.15 | Категория: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ / Здоровье

Как повысить иммунитет?
Иммунитет – наш самый главный союзник в борьбе против вредоносных организмов, именно от него зависит то, как часто вы болеете простудой или гриппом. Болеть не любит никто, поэтому многие задаются вопросом, как повысить иммунитет народными средствами? На этот и некоторые другие вопросы мы ответим в данном материале.

Что такое и как устроен иммунитет?

В энциклопедии иммунитетом называют способность организма к сопротивлению инфекциям. Поэтому многие полагают, что иммунитет – специальное вещество, образуемое в нашем организме, но на самом деле это лишь общее название результата работы иммунной системы организма. Процесс создания «борцов с инфекцией» многоэтапный – в нем принимают участие селезенка, лимфатические узлы, тимус и красный костный мозг.

как повысить иммунитет
Иммунная система предоставляет нашему организму несколько уровней защиты:
  • первыми в контакт с угрозой вступают физические барьеры, непосредственно взаимодействующих с окружающей средой (слеза, волоски-реснички на стенках трахеи, антимикробные вещества, выделяемые кожей, слизь пищеварительной и дыхательной систем, соляная кислота в желудке и т.д.);
  • следующий уровень – так называемые аварийные системы организма, к которым следует причислить чихание, рвоту, кашель и даже диарею;
  • если два первых этапа оказались по силам инфекции, в бой вступают специальные клетки-защитники, которые образовываются организмом при столкновении с той или иной инфекцией.
Как повысить иммунитет организма народными средствами?

Хронические или затяжные заболевания истощают иммунную систему – она расходует все резервы для создания клеток-бойцов, поэтому в такие периоды желательно помочь организму, тем более что это в наших силах. Борющиеся с инфекциями клетки являются гликопротеинами, образование которых происходит при участии различных аминокислот и сахара. Вот почему повысить иммунитет в домашних условиях совершенно нетрудно.

как повысить иммунитет
Как повысить иммунитет организма? Следуйте приведенным ниже рекомендациям, и ваша иммунная система всегда будет готова к бою!
  • уставший от продолжительной болезни организм можно поддерживать медом, кедровыми орешками, свежевыжатыми соками, зеленым и репчатым луком, чесноком, различными соленьями – все эти продукты являются отличным ответом на вопрос, как повысить иммунитет взрослому человеку и ребенку;
  • зимой и весной организм нуждается в сахаридах, поэтому в эти времена года рекомендуется включать в ежедневный рацион питания фрукты, овощи и ягоды;
  • к продуктам, повышающим иммунитет, следует отнести молоко, яйца, рыбу, грибы, орехи и бобовые – в них содержатся аминокислоты, которые участвуют в создании клеток-борцов.
  • овощи и фрукты необходимо употреблять по мере их созревания.
С травами, повышающими иммунитет, немного иная ситуация – здесь следует соблюдать осторожность. «Чистых» сборов для повышения иммунитета не существует, поэтому с этим вопросом настоятельно рекомендуется обращаться к профессиональному травнику.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Чем лечить грипп в домашних условиях
Грипп – это острое инфекционное заболевание, при котором поражаются дыхательные пути. Чаще всего на лечение от гриппа взрослому человеку требуется от 5 до 10 дней, которые сопровождаются сильной слабостью, повышенной температурой, кашлем, насморком, болью в горле, ознобом и болями в суставах.

Гормональный дисбаланс у женщин
Гормональный дисбаланс – это обобщенное наименование заболеваний и патологий эндокринной системы, что применяется в быту и не является медицинским термином.

Как улучшить зрение без очков
В те времена, когда человечество проводит все больше времени в помещениях, за работой с компьютерами или точным инструментом вопрос зрительного переутомления стоит крайне остро.

Как избавиться от запаха изо рта
Момент, когда возникает запах изо рта достаточно сложно определить – многие об этом только догадываются в основном после того, как их собеседники начинают стараться держать дистанцию при разговоре.

Комментарии к статье Как повысить иммунитет народными средствами:
Посетители
 Комментирует: equlypur  | 10 июля 2018 20:36
Zapraszam wstawiam moja stron? internetow? o mojej bran?y p?yta
Посетители
 Комментирует: axorabik  | 7 августа 2018 20:22
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женщина и компьютер: так ли они несовместимы?
"Посмотри сюда - я ничего не понимаю", "Что бы я делала без тебя!" Ну что ту еще можно сказать - видимо не положено женщинам по статусу разбираться в
Как приучить кота ходить на унитаз
Коты – любимые домашние животные миллионов людей, поэтому многие из нас держат их у себя дома. Впрочем, как бы сильно мы не любили этих пушистых
Как избавиться от запаха в холодильнике быстро
Запах в холодильнике – проблема, с которой сталкиваются многие домохозяйки, а те из них, которым еще не приходилось заниматься этим вопросом, могут
Как быстро навести порядок в доме
Уборка – отнюдь не самое захватывающее и приятное дело, но обойтись без неё нельзя, если только вы не можете позволить себе нанять домработницу.
Как приготовить пасхальный кулич
До светлого праздника Пасхи остается всего несколько дней, а это значит, что самое время подготовиться к выпечке пасхальных куличей. Существует
Как ухаживать за аквариумными рыбками
Аквариум в квартире или доме – отличный декоративный элемент, который может стать «изюминкой» любого интерьера. Кроме того, наблюдение за плавными
Что взять с собой в путешествие на машине
Близится лето – долгожданная пора, сезон «отпусков», поэтому самое время поговорить об отдыхе. Услугами туристических фирм сейчас пользуется очень
Отдых на горнолыжных курортах Турции
Говоря об отдыхе в Турции, все мы представляем себе чистое морское побережье, теплое солнышко и ласковый ветер. Но, как говорится, не морем единым –
Что делать, если отказали в шенгенской визе
Одним из главных сдерживающих факторов для путешествий по Европе является возможный отказ в выдаче шенгенской визы. И действительно, случаи, когда в
Как вести себя в аэропорту
Авиаперелеты – один из наиболее распространенных видов транспорта среди туристов, многие туристические путешествия предусматривают перелет на
Что можно привезти из Дубая?
Сегодня многие туристические агентства предлагают путевки в Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) – одного из богатейших государств мира с удивительной
Как правильно собирать грибы?
Мало кто не любит грибы, многим нравиться и собирать их, но для этого следует не только хорошо разбираться в их видах, но и знать ряд других нюансов.


All4W - женский журнал © 2015 Все права защищены.
Копирование материала только с размещением ссылки на источник All4Women.