Главная Написать нам
Красота Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Психология Отдых и хобби Звезды
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Лучшие статьи

Как вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях

Как вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях
Просыпались ли вы когда-нибудь с достаточно сильными отеками лица? Думаем, многим из вас знакома эта проблема, и даже смеем предположить, что некоторые из вас считают, что такое положение дел вполне в порядке вещей для организма человека. Это, отчасти правда, но только в том случае, если накануне ночью вы выпили много спиртного или съели много продуктов, способствующих задержке в организме жидкости. Если же ничего такого не было, то в пору задаться вопросом, как вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях.

Причины возникновения отечности

Чтобы знать, как вывести лишнюю воду из организма и избежать подобных проблем в дальнейшем, нужно иметь представление о причинах такого явления. Недостаток воды в организме является одной из них. Можно жить, ничего не чувствуя, но организм будет отчаянно нуждаться в большем количестве воды. Помните, что взрослому человеку, помимо соков, чаев, кофе и других напитков, необходимо выпивать как минимум две литры обычной воды.

Как вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях
Причиной возникновения отечности лица могут быть также мочегонные напитки и продукты, в процессе потребления которых организм, пытаясь запастись влагой, создает те самые отечности. Соль – еще одно объяснение тому, почему появилась отечность лица. Как известно, после соленых продуктов появляется сильная жажда – это связано с тем, что организм запасается водой для минимизирования влияния чрезмерного количества натрия на здоровье человека. Чрезмерно активная или слишком пассивная работа, равно как и медленный метаболизм тоже могут способствовать образованию отечностей.

Продукты, выводящие лишнюю воду из организма

Как вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях
В борьбе с отечностью все методы хороши. Особенно, когда можно совместить приятное с полезным. Существует несколько продуктов, выводящих лишнюю воду из организма:
  • Арбуз – отличный вариант в летнее время года. С помощью этой ягоды вы не только выведете лишнюю воду, но и прочистите почки, что улучшит их состояние и эффективность работы. Хорошая альтернатива арбузу – дыня или огурец.
  • Зеленый чай и каркаде – можно пить в больших количествах, черный чай употреблять не рекомендуется.
  • Березовый сок быстро выводит шлаки и соль, не задерживается в тканях (пить трижды в день по 1 стакану).
  • Чтобы вывести лишнюю воду при беременности употребляйте продукты, содержащие калий (тыкву, баклажаны, курагу, фасоль, горох, яблоки и пр.).
  • Отлично выводят воду рисовая каша и овсянка. Собственно, хороши эти каши тем, что содержат мало натрия, удерживающего воду, и много калия, который выводит соли.
Как вывести лишнюю воду из организма быстро

Как вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях
Для решения этой проблемы нужен комплексный подход. Во-первых, займитесь физическими упражнениями – они выводят жидкость через потовые железы и ускоряют метаболизм. Говоря о том, как вывести лишнюю воду из организма быстро, можно посоветовать сходить в баню или сауну – лишняя соль и вода выйдут вместе с потом. Кроме того, посещая эти заведения регулярно, можно сбросить несколько лишних килограммов.

При критическом положении вещей, когда вывести лишнюю воду из организма нужно как можно быстрее, воспользуйтесь лекарственными препаратами – диуретиками: «Фуросемидом», «Диувером», «Торасемидом», «Диурсаном» и пр.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Чем полезна тыква
Тыква – неотъемлемый атрибут и главный символ популярного в США праздника – Хеллоуина. Но это далеко не единственное её применение – тыква имеет ряд полезных свойств, в чем вы будете иметь возможность убедиться, прочитав эту статью. Сегодня мы говорим о том, чем полезна тыква для организма.

Комментарии к статье Как вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женщина и компьютер: так ли они несовместимы?
"Посмотри сюда - я ничего не понимаю", "Что бы я делала без тебя!" Ну что ту еще можно сказать - видимо не положено женщинам по статусу разбираться в
Как приучить кота ходить на унитаз
Коты – любимые домашние животные миллионов людей, поэтому многие из нас держат их у себя дома. Впрочем, как бы сильно мы не любили этих пушистых
Как избавиться от запаха в холодильнике быстро
Запах в холодильнике – проблема, с которой сталкиваются многие домохозяйки, а те из них, которым еще не приходилось заниматься этим вопросом, могут
Как быстро навести порядок в доме
Уборка – отнюдь не самое захватывающее и приятное дело, но обойтись без неё нельзя, если только вы не можете позволить себе нанять домработницу.
Как приготовить пасхальный кулич
До светлого праздника Пасхи остается всего несколько дней, а это значит, что самое время подготовиться к выпечке пасхальных куличей. Существует
Как ухаживать за аквариумными рыбками
Аквариум в квартире или доме – отличный декоративный элемент, который может стать «изюминкой» любого интерьера. Кроме того, наблюдение за плавными
Что взять с собой в путешествие на машине
Близится лето – долгожданная пора, сезон «отпусков», поэтому самое время поговорить об отдыхе. Услугами туристических фирм сейчас пользуется очень
Отдых на горнолыжных курортах Турции
Говоря об отдыхе в Турции, все мы представляем себе чистое морское побережье, теплое солнышко и ласковый ветер. Но, как говорится, не морем единым –
Что делать, если отказали в шенгенской визе
Одним из главных сдерживающих факторов для путешествий по Европе является возможный отказ в выдаче шенгенской визы. И действительно, случаи, когда в
Как вести себя в аэропорту
Авиаперелеты – один из наиболее распространенных видов транспорта среди туристов, многие туристические путешествия предусматривают перелет на
Что можно привезти из Дубая?
Сегодня многие туристические агентства предлагают путевки в Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) – одного из богатейших государств мира с удивительной
Как правильно собирать грибы?
Мало кто не любит грибы, многим нравиться и собирать их, но для этого следует не только хорошо разбираться в их видах, но и знать ряд других нюансов.


All4W - женский журнал © 2015 Все права защищены.
Копирование материала только с размещением ссылки на источник All4Women.